Uno de los mayores retos (y placeres) del golf es enfrentarse a los greens. A simple vista parecen tranquilos, pero esconden curvas, pendientes y velocidades que pueden convertir un putt sencillo en un auténtico quebradero de cabeza. ¿Te ha pasado alguna vez que tiras pensando que vas recto y la bola se desvía como si…

El golf es un deporte que requiere precisión, concentración y, sobre todo, equilibrio físico. La estabilidad es fundamental en cada aspecto del juego, desde el swing hasta el putt, y puede marcar la diferencia entre un golpe perfecto y uno que termine en la maleza. Exploraremos cómo la estabilidad física impacta en tu swing y…

El backswing es una parte fundamental del swing de golf. Es ese primer movimiento en el que todo comienza: la subida del palo, la carga del cuerpo, el giro del tronco… Si el backswing no está bien ejecutado, es muy difícil que el resto del golpe salga como esperas. Por suerte, hay ejercicios específicos que…

El famoso slice… ese efecto indeseado que hace que la bola se desvíe bruscamente hacia la derecha (en jugadores diestros) justo después del impacto. Si alguna vez has visto cómo tu bola se curva sin remedio hacia los árboles o se pierde en el rough, sabes perfectamente de qué hablamos. La buena noticia es que…

Hay mucha evidencia que demuestra que la actividad física mejora la salud física y mental. La ciencia respalda el concepto y algunos profesionales de la salud mental incluso están comenzando a prescribir actividad física como parte de los planes de tratamiento. Físicamente, casi cualquier deporte que elijas tendrá un efecto positivo en tu mente. La liberación de…

En un mundo cada vez más acelerado, lleno de responsabilidades, pantallas y prisas, encontrar una válvula de escape se ha vuelto esencial para mantener el equilibrio mental y emocional. Y aunque muchos no lo saben, el golf es uno de esos deportes que no solo trabaja el cuerpo, sino también la mente. ¿Sabías que una…