Cómo calentar y estirar antes y después de jugar al golf
Aunque parezca que el golf no es un deporte muy demandante físicamente, siempre puede surgir alguna lesión inesperada, sobre todo si no preparamos adecuadamente nuestro cuerpo para ejecutar los movimientos tan específicos necesarios para golpear la bola. Un buen calentamiento y estiramiento previo a tu partida te evita cualquier contratiempo y lo creas o no, […]
