Trainingsroutinen für Golfer
Golf ist eine Sportart, die eine gute Balance zwischen Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Ausdauer erfordert. Um die Leistung auf dem Platz zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen, ist es für Golfer wichtig, spezifische Fitnesstrainingsroutinen in ihre Vorbereitung einzubeziehen. Heute möchten wir Ihnen helfen, wenn Sie in Ihrem Training stecken bleiben oder das Gefühl haben, dass Sie […]
