Wie man sich vor und nach dem Golfspiel aufwärmt und dehnt
Obwohl es den Anschein hat, dass Golf keine sehr körperlich anstrengende Sportart ist, kann es immer zu unerwarteten Verletzungen kommen, insbesondere wenn wir unseren Körper nicht richtig darauf vorbereiten, die spezifischen Bewegungen auszuführen, die zum Schlagen des Balls erforderlich sind. Ein gutes Aufwärmen und Dehnen vor Ihrer Startzeit vermeidet Rückschläge und ob Sie es glauben […]
