Essentielle Dehnübungen vor jeder Golfrunde
Ohne Aufwärmen oder Dehnen auf den Platz zu gehen, ist einer der häufigsten (und teuersten) Fehler im Golf. Auch wenn es nicht so aussieht, erfordert der Golfschwung Koordination, Beweglichkeit und körperliche Anstrengung, besonders im Rücken, in den Schultern und Hüften. Deshalb kann es deine Leistung verbessern, Verletzungen vorbeugen und dir helfen, mit besseren Gefühlen in […]
