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Cómo practicar tu juego sin perder tiempo

Como nos puede pasar con todos los deportes que practicamos y queremos mejorar, podemos tener la sensación en algún momento de que no avanzamos y estamos perdiendo tiempo dedicándole esas horas a la semana. Tienes que saber que nos ha pasado a todos en algún momento de nuestra vida, por lo que no debes de frustrarte, solo tienes que aprender a gestionar esas horas y saber realmente lo que tienes que hacer y lo que no para ser cada vez un poquito mejor. 

Siempre que salimos al campo debemos hacerlo al 100%, además no hay duda que a la hora de practicar nuestros deportes favoritos es la manera que tenemos de evadirnos de nuestro frenético día a día. Por ello, tenemos que saber muy bien en qué enfocarnos para poder dar un paso adelante en nuestra técnica y en nuestro juego para poder estar entre los mejores del momento. Vamos a dedicarte hoy una serie de consejos para que los puedas llevar a cabo y sepas cómo practicar tu juego sin perder el tiempo. 

Prepárate antes de empezar

Dedica unos minutos a visualizar tu entrenamiento y saber por donde quieres ir. No todos los días harás los mismos ejercicios ni practicarás los mismos golpes por eso es mejor que te hagas un planning semanal donde especifiques lo que tienes que hacer un día u otro. Aparte de esto, te vamos a dar unas recomendaciones para que las apliques en primera persona y sepas gestionarte bien tus entrenos:

  • No cabe duda que lo primero que tenemos que saber es el tiempo disponible que vamos a dedicarle. No hace falta que sea mucho, sino que, aunque tengas poco tiempo, esos minutos sean lo más efectivos posibles. Claro que se puede mejorar con poco tiempo, pero tenemos que emplearlo bien. Por lo que el siguiente punto sería:
  • ¿Realmente quieres mejorar tu técnica o simplemente juegas para divertirte y pasar el tiempo con tus conocidos? Esta es la pregunta clave, porque si tu respuesta es que no, tampoco tienes que preocuparte. Cada uno se toma el deporte como quiere, según su nivel de exigencia. Por lo contrario, si tu respuesta es un sí, ahí es cuando tienes que comenzar a prepararte cada entrenamiento.

Para realizar esto vamos a explicarte en lo que te tienes que centrar para empezar cada sesión:

  1. Ve con un plan definido. Cuando llegues al campo tienes que saber qué tipo de golpe quieres mejorar o qué movimiento es el que debes perfeccionar. 
  1. No pierdas el tiempo en cosas innecesarias, déjalas para después y céntrate en el objetivo por el que has ido hoy a jugar.
  1. Pide consejo a los profesionales o a los que tienen más nivel que tú. Ellos te ayudarán a mejorar tu juego.

Con esta serie de consejos podrás estar más concentrado que nunca en tus golpes dentro del campo. Eso sí, no te desesperes porque la práctica hace al buen jugador.